fbpx

Insulina, wróg czy przyjaciel ?

Czym jest insulina? Z jednej strony, jest winowajcą wszystkich chorób metabolicznych, a z drugiej niezbędnym hormonem mającym działanie anaboliczne. Zatem nasuwa się pytanie. Insulino jesteś wrogiem czy przyjacielem ? Zacznijmy od odpowiedzi na pytanie. Insulino, czym jesteś ? Insulina jest hormonem peptydowym. Za jej produkcję w organizmie odpowiedzialne są komórki...

Intermittent Fasting

Dlaczego diety nie działają? Witaj Wędrowcze! Przedstawiam Ci artykuł poświęcony stylowi życia Intermittent Fasting. Pewnie nie raz trafiłeś na manowce w poszukiwaniu tej jedynej właściwej diety. Zastanawiałeś się godzinami, którą wybrać ? -Ostatnio w modzie jest Paleo. -A może dietę Kwaśniewskiego? Znajoma matki schudła na niej 10kg. -Tylko dlaczego wciąż...