Poziom cukru we krwi. Jak interpretować wyniki badań?

Na czym polega oznaczenie poziomu cukru we krwi ?

Badanie poziomu cukru we krwi powinno się wykonywać, co najmniej raz w roku. W celu uzyskania wiarygodnych informacji diagnostycznych powinniśmy skierować się do laboratorium. Może skierować nas do niego lekarz. Wtedy badanie będzie najprawdopodobniej refundowane. Możemy również zrobić je we własnym zakresie za pełną odpłatnością. Do pomiaru cukru w warunkach domowych używamy krwi włośniczkowej. Pozyskujemy ją poprzez nakłucie palca, pobranie kropli krwi i umieszczenie jej na pasku diagnostycznym glukometru. Glukometry dostępne są w każdej aptece za darmo. Niestety trzeba dokupić do nich paski, które dla osób chorujących na cukrzycę są refundowane.

Dlaczego oznaczenie glukozy we krwi jest ważne ?

Wysoki poziom cukru we krwi jest szkodliwy!

Badanie glukozy na czczo pozwala wykryć ewentualne zaburzenia metabolizmu na wczesnym etapie. Pozwoli to na szybszą reakcję i efektywniejsze leczenie. Być może, uda się nawet problem unormować dietą. Dlatego higienę spożywania węglowodanów powinniśmy pielęgnować codziennie.

Podstawowe zagrożenia związane z wysokim poziomem cukru przedstawia poniższa rycina

Glikemia a reakcja organizmu

Poziom glukozy we krwi wpływa na nasze samopoczucie. W stanie sytości, możemy odczuwać senność, słodkie ciepełko, aż chce się wylegiwać na kanapie. Głodni stajemy się nerwowi. Zmiany związane ze stężeniem glukozy we krwi odczuwalne są prawie natychmiast. Szczegółową reakcję organizmu na zmianę poziomu glikemii przedstawiam na poniższym diagramie.

Kiedy wykonywać badanie poziomu cukru we krwi ?

Jak już wspominałem,

pomiar stężenia glukozy we krwi wykonujemy minimum raz w roku!

Skierowanie na badanie może wypisać lekarz rodziny. W takim przypadku będzie ono darmowe. Badaniu możemy poddać się również za pełną odpłatnością

Nie ma się co bać! Trzeba się badać!

Podstawowe wskazania do badania poziomu glukozy we krwi:

1. częste występowanie objawów hipoglikemii:
   1. głód na „słodkie”
   1. drżenie rąk i nóg
   1. nadmierne pocenie się bez wysiłku
   1. niepokój
   1. pobudzenie
   1. zawroty głowy
   1. omdlenia
   1. uczucie otępienia
   1. zaburzenie widzenia
2. częste występowanie objawów hiperglikemii
   1. niezaspokojone pragnienie
   1. częste oddawanie moczu
   1. zmęczenie
   1. senność ( w szczególności po posiłku)
3. Wiek powyżej 40 lat
4. Otyłość (w szczególności brzuszna)
5. Obciążenie genetyczne ryzykiem cukrzycy (cukrzyca w rodzinie)
6. Ciąża ( 24-28 tydzień)

Poziom glukozy we krwi. Interpretacja wyników.

Podstawowym wskaźnikiem diagnostycznym w naszym kraju jest stężenie glukozy na czczo we krwi. Uznaje je się, że dana osoba nie jest chora na cukrzycę jeżeli wynik badania jest

<100mg/dL – PRAWIDŁOWY WYNIK

Uważam, że w diagnostyce poważniejszych stanów cukrzycowych badanie to spełnia swoje wymogi. Dla osób dbających o gospodarkę insulinową wartość predykcyjna tego badania jest ograniczona. Nie wykrywa zaburzeń związanych z hiperinsulinemią. Problem ten opisałem w artykule.

„Glukoza na czczo. Czego nam nie mówią”

Przy założeniu, że jesteś osobą młodą, zdrową, nie miewasz senności po posiłkach to wynik poniżej 100 mg/dL powinien Cię zadowolić.

Co robić gdy poziom glukozy we krwi na czczo będzie wyższy niż 100 mg/dL ?

Badanie trzeba obowiązkowo powtórzyć. Dodatkowo wykonuje się tak zwaną krzywą cukrową. Polega ona na oznaczeniu stężenia glukozy we krwi na czczo. Następnie spożywa się 75g glukozy w postaci roztworu i oznacza jej stężenia we krwi po upływie godziny, a następnie po upływie dwóch godzin. Normy dla tego badania przedstawiam w poniższej tabeli.

Jeśli Twój wynik jest mocno na pograniczu. Spróbuj rozważyć wykonanie krzywej insulinową, oraz wydłużyć horyzont pomiaru badania do pięciu godzin.

Jak się przygotować do badania ?

Nie ma tutaj większej filozofii. Zasada jest prosta. Przez minimum 12h przed planowanym badaniem

1. Nie spożywamy żadnych posiłków.
2. Pijemy tylko wodę. ZERO napojów słodzonych. Czytaj etykietę
3. Unikamy wysiłku fizycznego
4. Nie pijemy alkoholu

Poziom cukru powyżej normy. Co robić ?

Udać się do lekarza pierwszego kontaktu. Czekają Cię kolejne etapy diagnostyki. NIE BAGATELIZUJ PROBLEMU. Jak już wiesz, wysokie stężenia glukozy we krwi są toksyczne dla krwi. Reaguj!

Jak utrzymać właściwy poziom cukru ?

Jeśli interesuje Cię tematyka metabolizmu węglowodanów to chciałbym Ci polecić artykuł dotyczący insuliny.

Jeśli chcesz odmienić swoje życie to zapraszam do lektury mojego

Ebooka „4kroki HOODY’EGO”

4 Kroki HOODY’EGO zawierają następujące informacje:

• co warto jeść, a czego nie
• jak zmniejszyć łaknienie
• jak spalać tkankę tłuszczową
• ile węglowodanów jeść dziennie
• czy „na diecie” można pić alkohol
• 4 kroki do zdrowszego życia